La sophrologie
Un outil de développement personnel pour améliorer sa qualité de vie.
La sophrologie
Un outil de développement personnel pour améliorer sa qualité de vie.
Pratiquez la sophrologie pour :
Un développement personnel
Amélioration du quotidien
Préparation
mentale
Un usage thérapeutique
Accompagnement
d'un traitement
médical
Accompagnement d'un comportement pathologique
Qui je suis ?
Je m’appelle Anne, et après avoir été éducatrice spécialisée plus de dix années, j’ai choisi de faire évoluer ma carrière professionnelle afin d’élargir mon champ d’action.
Je souhaitais avoir un espace-temps plus qualitatif, et intervenir auprès d’un public plus diversifié tout en gardant une posture professionnelle et des notions importantes pour moi :
l’accompagnement Humain, l’écoute, la tolérance, la relation d’aide et le prendre soin.
En 2020, c’est avec motivation et ces valeurs en tête que je me suis formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta. Après avoir pris le temps d’intégrer la méthode, j’ai décidé de développer mon activité.
J’ai désormais à cœur de partager la pratique de la sophrologie pour accompagner toutes personnes qui le désirent dans un cadre de confiance et de confidentialité.
Que ce soit pour un travail de développement personnel ou à usage thérapeutique, la méthode de la sophrologie s’adapte à tous.
J’interviens par visio ou en présentiel au domicile de mes clients, au sein des structures associatives ou dans les établissements de santé.
Ma devise : « Toutes les ressources sont en vous !«
Publié sur Google Mylène CAPON22/05/2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Superbe accompagnement sur la gestion du stress. Expérience incroyable. Merci encore AnnePublié sur Google Magali Le Bot18/05/2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Anne m'a accompagné sur 4 séances de sophrologie et cela a été pour moi une expérience très enrichissante. Anne est vraiment une femme professionnelle mais aussi d'une bienveillance et d'une écoute qui sont si importantes de nos jours . Je me suis sentie en sécurité , écoutée, elle s'est adapté à mes besoins , l'approche de chaques séances tombaient si juste à chaque fois . Cela m'a vraiment apporté une meilleure confiance en moi , a être davantage a l'écoute de mon corps et de mes ressenti Je conseille Anne les yeux fermés. Encore merci pour tout . Magalie ✨Publié sur Google bernard binabout29/03/2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai déjà fait appel pour des séances de sophrologie avec Anne en octobre 2025 sur un autre sujet d’ordre familial, et je suis ravi de partager ma nouvelle expérience extrêmement positive sur ses 2 intervention en Visio mi février et mi-mars 2026. Ces séances m'ont permis de supporter mon mal de dos et d'éviter les Doliprane et les antis inflammatoire. Je devais, pour des raisons importantes, réussir mon examen du Certificat Restreint de Radiophoniste. Impossible de faire partir mon stress et de louper cet examen au regard de mon association. ANNE m’a apporté la façon de pouvoir me poser, de savoir comment respirer et de préparer sereinement mon CRR que j’ai eu avec succès mardi 24 mars 2026 à BORDEAUX. Elle a les mots et la (ou les solutions) à chaque fois que j’ai fait appel à ses conseils. Je recommande vivement ses services à quiconque cherche à améliorer son bien-être mental et physique. Merci, Anne, pour ces moments précieux de relaxation et de renouveau que je mets en pratique souvent. BernardPublié sur Google Stéphanie Dlr25/03/2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande Anne les yeux fermés ! Un vrai soleil! Elle m’a accompagnée avec beaucoup de bienveillance et de douceur dans la préparation de mon accouchement, et cela a fait toute la différence. Grâce à ses séances, j’ai appris à mieux gérer mon stress, à respirer efficacement et à aborder ce moment avec plus de sérénité et de confiance. Son écoute, son professionnalisme et sa capacité à s’adapter à mes besoins m’ont vraiment rassurée pour le jour J. Un immense merci pour cet accompagnement précieux ! Je recommande à 100 % à toutes les futures mamans.Publié sur Google ANNE CECILE BITON23/12/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nous avons fait appel à Anne pour l'accompagnement de notre ado. Elle a su être attentive, douce et s'adaptée aux besoins de notre fille. Les exercices proposés sont simples à refaire au quotidien (pour une ado 😝) et lui ont permis de mieux gérer ses émotions et son stress. Professionnalisme, gentillesse et bienveillance, le combo parfait pour avancer. Un accompagnement de qualité que je recommande sans hésiter.Publié sur Google Mauricette Concept02/09/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Douceur, écoute bienveillante & professionnalisme. Merci Anne pour cette séance en visio.Publié sur Google Xavier Entz02/07/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci Anne pour ces séances de sophrologie sur mesure (et tes nombreuses méditations audio) ! Ton accompagnement m'a fait un grand bien pendant une période de prise de poste professionnelle et l'arrivée de mon premier enfant. Il y avait de quoi canaliser...Publié sur Google Audrey B16/05/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Anne est vraiment super! Dès la première séance, je me suis sentie à l’aise avec elle! C'est une sophrologue vraiment douce et à l’écoute. Sa voix est très apaisante, et ça m’a beaucoup aidé à mieux gérer mon stress. Depuis que je la vois, je dors enfin mieux ! Chaque séance, c’est comme une vraie parenthèse de calme, ça me recentre complètement. Si vous cherchez quelqu’un pour vous aider à aller mieux au quotidien, je ne peux que vous la recommander.Publié sur Google Maelle Lorvellec02/04/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Professionnelle a l'écoute, abordant les problématiques avec beaucoup de douceur et dotée d'un grand sens de l'empathie. C'est une accompagnatrice de choix dans les moments plus houleux de la vie. Je recommande sans hésiter !Publié sur Google Mélodie M26/03/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Anne est très bienveillante et à l’écoute. Merci pour votre aide !
Un grand nombre de mutuelles remboursent les séances de sophrologie à leurs assurés sur présentation d’une facture.
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